|
|---|
|
|
Mente
Namastê nº 30 - Setembro de 2007
1P. Você já ficou bravo com alguém ou alguma coisa? Você já esteve obcecado por alguma coisa que alguém em sua vida? Passamos quase oitenta por cento de cada dia repensando os mesmos pensamentos que tivemos ontem! Pensar é a base de tudo que acontece em nossas vidas. Para criar a felicidade na sua vida é de vital importância que você primeiro se torne consciente de seus pensamentos. Para tento, deve usar sua concentração. Se você começar a encarar seus pensamentos como se fossem simplesmente idéias passageiras, poderá olhar para eles de modo mais objetivo. Como tudo mais na vida, seus pensamentos são impermanentes e, portanto, estão sujeitos a mudança constante. Você tem que lembrar que sem o entendimento correto de uma situação ou pessoa, seu pensamento pode ser enganoso e criar confusão, irritação ou ódio. Por isso é tão importante desenvolver insights corretos. Então, primeiro você deve estar atento e depois usar sua concentração para entender, e depois usar seus insights para mudar seus pensamentos. Em outras palavras, entender nos permite transformar os pensamentos violentos em pensamentos não-violentos. Para praticar a não-violência em sua vida, você precisa primeiro aprender como lidar consigo mesmo de modo pacifico. Se você for capaz de criar harmonia verdadeira dentro de si mesmo, então saberá como lidar com sua família, amigos e parceiros. Se você perceber que somos todos com a criação, com o divino, com o universo, então poderá ver a natureza de nossa unidade e poderá parar de se culpar. Não importa o quão comprometidos estivermos com a não-violência, todos nos sentimos irritados, frustrados e mesmo, às vezes, violentos. Precisamos encontrar alguém que esteja disposto a nos escutar, alguém que seja capaz de entender nosso sofrimento. Em cada um de nós existem sementes de um certo montante de violência e de um certo montante de não-violência. Você pode tomar a decisão de ser menos violento com seus próprios pensamentos e cultivar a compaixão dentro de si mesmo. Este é um começo efetivo no sentido de mudar sua vida. Nossas mentes talvez nunca sejam completamente livres da raiva e da violência, mas o Treino da Mente Atenta pode ser nossa estrela guia contra a violência. Mesmo que você saiba que é impossível alcançar essa estrela de verdade, pode seguir em sua direção. Outra maneira de desenvolver insight é escolher parar de culpar e discutir. Mesmo se estivermos culpando os que apóiam a guerra, quando discutimos a favor da paz, mas fizermos isso de modo violento, estamos sendo co-responsáveis pela violência no mundo. Entender como nossas ações estão ligadas com todas as outras ações no mundo é a chave para a compaixão e o amor. Com este insight podemos ver claramente e ajudar nossos próprios governos a ver com mais clareza. Em vez de condenar os outros, podemos dizer: "Isso (guerra, política etc) é injusto, destrutivo e não é digno de nós". Então, para praticar a não-violência, primeiro temos que olhar para dentro de nós mesmo. Não podemos dividir a não-violência e a violência em dois campos que não têm relação entre si. Isso não somente é impreciso, mas leva a mais violência. Se queremos ter um impacto real no nível de violência do mundo, teremos que trabalhar com pessoas que pensam do mesmo modo e também com aqueles que, ao contrario, condenaríamos. Alguns de nós fomos criados sob o decreto "ama os outros como a ti mesmo", mas, na prática, isso é um grande desafio! A primeira coisa que podemos fazer é nos comprometermos a sermos uma personificação da não-violência. Para praticar a não-violência, primeiro temos que ser gentis conosco. Precisamos praticar o amor, a gentileza e a compaixão para com nosso corpo e sentimentos. Com a atenção, podemos começar a transformar a guerra dentro de nosso próprio corpo e de nossos sentimentos. Uma das técnicas para fazer isso é a respiração consciente. Sempre que estamos irritados ou nervosos, podemos para o que estamos fazendo e ficar em silêncio. Então, respiramos diversas vezes, conscientes de cada vez que inalamos e exalamos. Se a irritação persistir, podemos sair para fazer uma meditação andando, atentos a cada passo lento e a cada vez que respiramos. Ao cultivar a paz dentro de nós, trazemos a paz para a sociedade. A paz depende de você. Desenvolver a amabilidade e a compaixão dentro de si mesmo.
O que está dentro de nós e o que está à nossa frente são questões ínfimas se comparadas ao que está dentro de nós. Ralph Waldo Emerson
Uma mente muito ativa não é mente alguma. Theodore Roethke
O centro que eu não posso encontrar é conhecido da minha mente inconsciente. W.H. Auden
2P. Todos nós temos coisas que, para nós, não têm preço. Você já parou para pensar qual é a coisa mais preciosa que possui neste mundo? Qual é a única coisa que você possui que, se lhe fosse tomada, você nunca seria o mesmo de novo? Pense sobre isso. Pare um minuto, feche seus olhos. Voe poderia responder que o relacionamento especial que tem com alguém é a coisa mais preciosa do mundo. Ou poderia responder que sua saúde, assim como a saúde daqueles que estão à sua volta, é o que há de mais precioso. Talvez você tenha uma resposta diferente. Entretanto, quando você leva essa pergunta cuidadosamente em consideração, será que não existe algo que está acima de tudo isso? Eu diria que nossa consciência primordial pode ser considerada nossa dádiva mais inestimável. Nós geralmente nem paramos para pensar nisso. Mas como poderíamos estabelecer um relacionamento se nossas mentes não funcionassem? Qual seria o valor de nossa excelente saúde física se não pudéssemos apreciar as melhores coisas que a vida nos oferece? Em resumo, qual seria o valor de qualquer coisa se não estivéssemos completamente cientes de sua existência? Na verdade, a única razão pela qual algo nos é precioso é porque estamos cientes de seu valor. Alguns tradicionais ensinamentos espirituais parecem insinuar que a mente é nossa inimiga. Nossos pensamentos nos mantêm perdidos em uma ilusão de dualidade. Se nós pararmos a mente, poderemos atingir o mais alto nível de iluminação. Esta idéia pode ser enganosa. É verdade que a vasta maioria de nossos processos mentais não nos leva a lugar algum. Mas a mente adiciona uma dimensão à nossa consciência natural que nos diferencia da vida animal. Devemos tomar as rédeas da mente e, ao mesmo tempo, devemos entender que a mente não é nossa inimiga. Ela é tudo de que dispomos e nos permite dar valor a tudo que consideramos precioso nesta vida. Sem a consciência primordial humana, nunca poderíamos vivenciar nossos próprios processos e, o que é mais importante, a conexão com o Divino não seria possível.
Os textos foram extraídos dos livros abaixo citados, sendo: Texto 1P do livro "Mente Atenta" de Jeanie Seward-Magee Editora Vozes Texto 2P do livro "A Cabala e a prática do Misticismo Judaico"
David A. Cooper
|
Assista
em Reprise, os Programas que foram transmitidos pela TV Web Luz Cristica:
Eventos
pela TV Web Luz Cristica:
Transcrições de Canalizações:
Especiais com Eliana Matthos e Alexandre Chagas:
Especial:
Eventos Cabalísticos